Les vallées d'Helambu et de Langtang, formant la partie centrale de l'Himalaya népalais, sont les plus accessibles pour les randonneurs qui disposent de peu de temps. Deux temps forts : le lac Gosaïnkund et le tour du Manaslu, l'un des circuits les plus spectaculaires de tout le Népal.

L'Annapurna

Avec ses panoramas éblouissants sur la chaîne himalayenne, le massif de l'Annapurna constitue la région idéale pour le trekking.
Vous passerez de la luxuriance subtropicale aux solitudes minérales des hautes altitudes et croiserez en chemin les différentes ethnies népalaises. Les itinéraires se font au départ de Pokhara, à 200 km de Katmandou.

Les treks réputés

Citons parmi les treks les plus réputés : le tour du Dhaulagiri, Jomosom et Muktinath par la vallée de la Kali Gandaki et le tour des Annapurnas, l'un des plus beaux treks du monde. De nombreux itinéraires également dans la région du Khumbu (au départ de Namche Bazar), pays des Sherpa et territoire mythique de l'Everest. Enfin, les amateurs de randonnées hors du temps devront se rendre dans le Dolpo, à l'ouest du Népal. Cet ancien royaume tibétain est l'une des plus hautes régions habitées du monde. Attention, pour vous rendre dans le Dolpo, vous devez demander un permis de trekking et passer obligatoirement par une agence.

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Certaines agences très réputées très demandées surchargées prennent alors des guides et porteurs dans la rue sans connaître réellement leur savoir-faire ;Alors depuis 3 ans, nous faisons confiance à une agence nommée ci dessous :
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TEL : 246563
FAX : 977-1-252273
E-MAIL : exotic@vishnu.ccsl.com.np
WEB PAGE : www.exotiquenepal.com

Les différentes régions de trekking

Région Alt. max. Nb de jours Niveau Période favorable

Les Annapurnas
Le tour des Annapurnas 5416 m 21 D sept.-nov,/fév.-mai
Le camp de base 4200 m 14 C "
Ghorepani 2833 m 8 A "
Ghandrung 1955 m 5 A "
Jomsom 2850 m 12 B septembre-mai

Région de Pokhara
Siklis 6-10 A septembre-mai
Trek Royal 1730 m 6-8 A "

Vallée de Katmandou
Katmandou Mandala 2200 m 10-12 A septembre-mai
Chisapani Nagarkot 2194 m 3-5 A "

Langtang
Chemin des Yaks 3400 m 12 B septembre-mai
Helambu, lac de Gosaikund 4610 m 13 C sept.-nov./fév.-mai
Panch Pochari 3962 m 12 C sept.- novembre

Manaslu
Tour du Manaslu 5135 m 22 D mai-octobre

Région du Khumbu
Lukla-camp de base Everset 5545 m 16 D sept-nov/fév-mai
Camp de base de l'Everest-
Kala Pather-lac Gyokyo 21 D "

Région de Rolwaling
Rolwaling 6240 m 18-25 D sept.nov./fev.-mai

Dolpo
Vallée de Tarap-
lac Phuksundo 5190 m 25-30 D mai-octobre

Kangchenjunga
Camp base 26 D sept.-nov./mars-mai

Mustang
" La vallée cachée de l'Himalaya " 4310 m 15-20 C/D février-novembre

Tour du Manaslu

C'est par le col du Larkya La à 5213 m. que l'on contourne le Manaslu (8156m.). A travers des paysages superbes encore à l'état sauvage, vous découvrirez toute la flore et la faune de l' Himalaya. Les vieux villages des Gurungs et des Khampas vous montreront une culture encore authentique.

Caractéristiques principales du trek

Niveau de difficultés : C
Altitude maximale : 5213 m
Nombre de jours de marche : 19
Hébergement : sous tentes
Portage des bagages par porteurs
Groupe : 2 à 12 personnes
Dates recommandées: octobre à mai

Programme :

1er jour Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel Harati *** ou équivalent.
2ième jour Katmandou, préparation du trek, reste de la journée libre
3ième jour Katmandou - Dhahing (670 m.) en voiture : 6 heures
4ième jour Dhahing - Arughat (600 m.) marche : 4 heures
5ième jour Arughat - Sati Khola (750 m.) marche : 6 heures
6ième jour Sati Khola - Labu Besi (850 m.) marche : 5 heures
7ième jour Labu Besi - Doban (1000 m. ) marche : 5 heures
8ième jour Doban - Jagat (1350 m. ) marche : 5-6 heures
9ième jour Jagat - Serson (1600 m. ) marche : 5-6 heures
10ième jour Serson - Deng (1800 m. ) marche : 5-6 heures
11ième jour Deng - Ghap (2100 m. ) marche : 5 heures
12ième jour Ghap - Namrung (2600 m. ) marche : 5 heures
13ième jour Namrung - Shya (3300 m. ) marche : 6 heures
14ième jour Shya - Sama Gaon (3510 m. ) marche : 5 heures
15ième jour Sama Gaon - Samdo (3900 m. ) marche : 5 heures
16ième jour Samdo - Larkya (4480 m. ) marche : 5 heures
17ième jour Larkya - Bimthang (3720 m. ) marche : 5 heures
(un col à traverser entre Lakya et Bhimthang de 5213 m.)
18ième jour Bimthang - Gho (2560 m. ) marche : 5 heures
19ième jour Gho - Dharapani (1900 m. ) marche : 5 heures
20ième jour Dharapani - Syange marche : 6 heures
21ième jour Syange - Bhulbule marche : 4 heures
22ième jour Bhulbule - Besi Sahar (850 m. ) marche : 3 heures
23ième jour Besi Sahar - Katmandou en voiture : 7 heures
24ième jour Départ de Katmandou ou début d'un séjour culturel

trek dans la région merveilleuse du Langtang :

Ce trek s'adresse à toute personne avide de découvrir un peu du patrimoine culturel exceptionnel du Népal, les sites historiques de la région de Katmandou et aussi les joies d'un trek facile mais intéressant dans l'Himalaya du Langtang. Certes, le Langtang est moins fréquenté que les grands classiques comme le camp de base de l'Everest ou le tour de l' Annapurna mais ce trek permettra de découvrir, en peu de jours et sans monter à de très hautes altitudes, des sommets de l'Himalaya et une région encore sauvage et riche en flore.

Caractéristiques principales du trek :

Niveau de difficultés : A
Altitude maximale : 4610 m.
Nombre de jours de marche : 7
Hébergement : dans des gîtes locaux
Portage des bagages par porteurs
Groupe : 2 à 12 personnes
Dates recommandées : septembre-novembre, février-mai
Remarque importante :l'utilisation de camera video est interdite dans le parc national du Langtang, la prise de photos est autorisée

Programme :

1er jour Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel Harati *** ou équivalent
2ième jour Visite culurelle de la région de Katmandou comprenant entre autres :
- le stupa de Swayambhunath
- Durbar Square de Katmandou, centre du vieux Katmandou
- Patan, la 2ième ville du Népal et son centre historique
3ième jour Continuation de la visite culturelle
-Le sanctuaire Pashupatinath, le plus important du Népal sur la rive de la
Bagmati.
- L'immense stupa de Bodhnath
- Bhaktapur, la ville la plus médiévale de la vallée de Katmandou et son centre historique
4ième jour Katmandou - Sundarijal (1500 m.) en voiture ou bus
Sundarijal - Chisapani(2100 m.) marche : 4 heures
5ième jour Chisapani - Kutumsang (2430 m.) marche : 5 heures
6ième jour Kutumsang - Tharepati (3600 m. ) marche : 6-7 heures
7ième jour Tharepati - Phedi (4200 m. ) marche : 5 heures
8ième jour Pedhi - Gosaikunda ( 4400 m. ) marche : 4 heures
(passage d'un col à 4610 m.)
9ième jour Gosaikunda - Syabru (2200 m. ) marche : 5 heures
10ièmejour Syabru - Dhunche ( 1950 m. ) marche : 4 heures
11ièmejour Dhunche - Katmandou (1300 m.) en voiture ou bus
12ièmejour Katmandou, journée libre
13ièmejour Départ de Katmandou

Le tour des Annapurna :

Le tour des Annapurna est certainement l'un des treks les plus intéressants du Népal. C'est la diversité des cultures que nous traverserons qui rend ce trek aussi célèbre. Les paysages sont magnifiques et la diversité des peuplades que nous rencontrons est passionnante. Vous découvrirez ce véritable Belvédaire de l'Annapurna en passant un col à 5400m d'altitude.

Caractéristiques principales du trek

Niveau de difficultés : D
Altitude maximale : 5416 m.
Nombre de jours de marche :14
Hébergement : dans des gîtes locaux ou sous tentes
Portages des bagages par porteurs
Groupe : 2 à 12 personnes
Dates recommandées : septembre-novembre, février-mai

Programme :

1er jour Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel Harati*** ou équivalent
2ième jour Katmandou, préparation du trek
3ième jour Katmandou - Besi Sahar (850 m.) en voiture
4ième jour Besi Sahar - Ngadi (880 m. ) marche : 5 heures
5ième jour Ngadi - Jagat (1250m. ) marche : 6-7 heures
6ième jour Jagat - Tal (1700 m.) marche : 5 heures
7ième jour Tal - Chame (2600 m. ) marche : 6-7 heures
8ième jour Chame - Pisang (3200m. ) marche : 5 heures
9ième jour Pisang - Manang (3535 m. ) marche : 5 heures
10ièmejour Manang journée de repos
11ièmejour Manang - Thorong Phedi (4420m.) marche : 6-7 heures
(passage d'un col à 5416 m.)
12ièmejour Thorong Phedi - Muktinath (4100 m.) marche : 6-7 heures
(passage du col à 5400 m.)
13ièmejour Muktinath - Marpha (2665 m. ) marche : 5 heures
14ièmejour Marpha - Lete (2550 m. ) marche : 5 heures
15ièmejour Lete - Tatopani (1200 m. ) marche : 5 heures
16ièmejour Tatopani - Ghorepani (2700 m. ) marche : 6-7 heures
17ièmejour Ghorepani - Birethanti (1200 m. ) marche : 7 heures
18ièmejour Birethanti - Pokhara en voiture
( nuit à l'hôtel *** à Pokhara )
19ièmejour Pokhara - Katmandou en voiture
20ièmejour Départ de Katmandou ou prolongation d'un séjour culturel.

Le Mustang : le royaume interdit

C'est le pays des rêves extraordinaires, la vallée des Dieux, très longtemps inaccessible au tourisme en raison des conflits sur la frontière tibétaine, vous pourrez découvrir une nature surprenante, aride et superbe. C'est le trek le plus ouvert à la culture et à l'histoire de ce haut plateau. Vous visiterez les sites très courus de la capitale, Lo-Manthang, avec ses monastères, palais, grottes et quartiers typiques.

Caractéristiques principales du trek

Niveau de difficultés : C/D
Altitude maximale : 4310 m.
Nombre de jours de marche : 10
Hébergement :sous tentes
Portages des bagages par porteurs ou mules
Groupe : 2 à 12 personnes
Dates recommandées : février-novembre
Remarque importante :L'utilisation de caméra video est soumise à une autorisation spéciale fournie à un prix très élevé. La prise de photos est autorisée. Permis de trek : 70 US$ par jour minimum 10 jours.

Programme :

1er jour Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel Harati*** ou équivalent
2ième jour Katmandou, préparation du trek, recherche du permis officiel
3ième jour Katmandou - Pokhara (950 m.) en voiture
(une belle route de 200 km avec points de vue)
Nuit à l'hôtel à Pokhara
4ième jour Pokhara - Jomson (2850 m.) en avion
Jomson - Kagbeni (2900 m.) marche :3-4 heures
5ième jour Kagbeni - Chele (3200m.) marche :6-7 heures
6ième jour Chele - Tama Gaon (3620 m.) marche :7-8 heures
7ième jour Tama Gaon - Dhakmar marche :4-5 heures
8ième jour Dhakmar - Charang (3920 m.) marche :6-7 heures
9ième jour Charang - Lo-Manthang (3800 m.) marche :5-6 heures
10ièmejour Lo-Manthang visite culturelle
11ièmejour Lo-Manthang suite de la visite culturelle
12ièmejour Lo-Manthang - Ghame marche :6 heures
13ièmejour Ghame - Samar (3400.m.) marche :5 heures
14ièmejour Samar - Kagbeni (2900 m.) marche :6 heures
15ièmejour Kagbeni - Jomson (2850 m.) marche :4 heures
16ièmejour Jomson - Pohkara en avion
Pokhara - Katmandou en avion
Nuit à l'hôtel à Katmandou
17ièmejour Départ de Katmandou ou prolongation d'un séjour culturel

. Trek dans la région de l'Everest

Il s'agit là certainement du plus beau et du plus célèbre trekking en haute montagne. Nous traverserons des paysages spectaculaires, rencontrerons les sympathiques Sherpa et arriverons finalement au pied de la montagne la plus haute du monde.

Caractéristiques principales du trek

Niveau de difficultés : D
Altitude maximale: 5623 m.
Nombre de jours de marche : 20
Hébergement : dans des gîtes locaux ou sous tentes
Portages des bagages par porteurs
Groupe : 2 à 12 personnes
Dates recommandées : .......

Programme :

1er jour Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel Harati*** ou équivalent ( Préparation du trek )
2ième jour Katmandou - Jiri (1860 m.)Nuit à l'hôtel à Jiri
3ième jour Jiri - Bhandar (2200 m.) marche : 6 heures
4ième jour Bhandar - Sagar (2650 m.) marche : 5 heures
5ième jour Sagar - Junbesi (2675 m.) marche : 6 heures
6ième jour Junbesi - Nuntala (2320 m.) marche : 5 heures
7ième jour Nuntala - Bokse Dada (2200 m.) marche : 6 heures
8ième jour Bokse Dada - Puiyan (2730 m.) marche : 4 heures
9ième jour Puiyan - Phakding (2652 m.) marche : 5 heures
10ième jour Phading - Namche (3440 m.) marche : 5 heures
11ième jour Namche jour de repos
12ième jour Namche - Phortsssse Thanga marche : 2 heures
13ième jour Phortse - Thanga Dole marche : 4 heures
14ième jour Dole - Machermo (4410 m.) marche : 4 heures
15ième jour Machermo - Gokyo (4750 m.) marche : 4 heures
16ième jour Gokyo journée libre, repos
17ième jour Gokyo - Nah (4400 m.) marche : 4 heures
18ième jour Nah - le col de Cho (5420 m.) marche : 5 heures
19ième jour le col de Cho - Lobuche (4200 m.) marche : 5 heures
20ième jour Lobuche - Kalapathang( 5623 m.) Lobuche marche : 6H
21ième jour Lobuche - Dingboche (4300 m.) marche : 4 heures
22ième jour Dingboche - Thyangboche ( 3867 m.) marche : 4 heures
23ième jour Thyangboche - Namche marche : 4 heures
24ième jour Namche - Lukla marche : 5 heures
25ième jour Lukla - Katmandou en avion Nuit à l'hôtel à Katmandou
26ième jour Départ de Katmandou

Trek au camp de base du Makalu

C'est un trek assez long mais magnifique qui nous conduira au camp de base du Makalu. Pour y parvenir nous remonterons le cour de l'Arun à l'est du Népal et rencontrerons une grande ethnies, les Rai. Ces derniers pratiquent une religion distincte du bouddhisme et de l'hindouisme.

Caractéristiques principales du trek

Niveau de difficultés : D
Altitude maximale : 5000 m.
Nombre de jours de marche : 16
Hébergement sous tentes
Portages des bagages par porteurs
Groupe : 2 à 12 personnes
Dates recommandées : septembre-novembre, février-mai

Programme :

1er jour Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel Harati*** ou équivalent
2ième jour Katmandou, préparation du trek, reste de la journée libre
3ième jour Katmandou - Tumlingtar (1250 m.) en avion
Tumlingtar - Mane Bhanjyang (1850 m.) marche : 5 heures
4ième jour Mane Bhanjyang - Chichile (2100 m.) marche : 6heures
5ième jour Chichile - Num (1600 m.) marche : 5 heures
6ième jour Num - Seduwa (1550 m.) marche : 6 heures
7ième jour Seduwa - Tashi Gaon (2200 m.) marche : 5 heures
8ième jour Taschi Gaon - Kong Mala (3500 m.) marche : 5 heures
9ième jour Kong Mala - Mumbuk (3600 m.) marche : 6 heures
(passage d'un col à 4300 m.)
10ième jour Mumbuk - Yongle (3750 m.) marche : 5 heures
11ième jour Yongle - Merek (4400 m.) marche :...heures
12ième jour Merek - Camp de base du Makalu marche : 4 heures
à 4950 m.
13ième jour Camp de base du Makalu journée repos
14ième jour Camp base Makalu - Ney (3500 m.) marche : 6 heures
15ième jour Ney - Mumbuk (3600 m.) marche : 5 heures
16ième jour Mumbuk - Kauma (3400 m.) marche : 6 heures
17ième jour Kauma - Seduwa (1500 m.) marche : 4 heures
18ième jour Seduwa - Bhote Bas marche : 4 heures
19ième jour Bhote Bas - Tumlingtar marche : 3 heures
20ième jour Tumlingtar - Katmandou en avion Nuit à Katmandou
21ième jour Départ de Katmandou